仕事や日常のスケジュール管理に！バーチカル手帳を活用できる書き方アイデア

手帳は、年齢や性別を問わず愛用されている文具のひとつ。様々な種類がありますが、時間軸に沿って1週間の予定を把握したいなら「バーチカル手帳」がおすすめ。この記事ではInstagramを参考に、バーチカル手帳で毎日の生活を見つめ直すアイデアを紹介します。

バーチカル手帳の魅力や使い方

一週間の計画をしっかり立てたい方や、オンオフ含めてきちんと時間を管理したいという方には、バーチカルタイプの手帳がおすすめ。見開き1ページに渡って1週間の予定や記録を書き込めるようになっています。

バーチカル手帳は、縦の時間軸に沿って矢印を引いたり、予定をマーカーで囲ったりして使うのが一般的。例えば、打合せに何時間かかったのか、今週はどれくらい趣味の時間を楽しめたのか…など、ビジネスとプライベートの両面から、“計画”と“記録”ができるところにバーチカル手帳の大きなメリットがあります。バーチカル手帳を活用して、生活バランスを整えてみませんか？

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みんなのバーチカル手帳を覗いてみよう

きっちりタスク管理

こちらの方は、バーチカル手帳でタスク管理をすることによって、日常生活にメリハリをつけています。その日にやるべきタスクを1番上に書き出しておき、達成したらチェックマークを塗りつぶしていく使い方は、やり忘れ防止にぴったり。進み具合にあわせて印のつけ方を変えれば、次に必要なステップも自然と見えてきそうですね。

また、１日の流れに合わせて育児記録を残しておくことも、バーチカル手帳のおすすめの使い方のひとつ。バーチカル手帳は、忙しい日々の中で我が子の成長を実感できる宝物となってくれます。さらに空いたスペースには、週全体のテーマや振り返りを記入してみてはいかがでしょうか？丁寧に積み重ねた毎日の記録が、今の自分に必要なものを教えてくれるかもしれません。

ゆったり日記

スケジュール管理だけでなく、日記としても使えるところがバーチカル手帳の強みです。こちらの投稿のように、ページの縦横をめいっぱい活用し、書きたいことを自由に記録してみましょう。

おいしかったランチや感動した映画、印象的だった友人との会話…読み返した時に心がほっとするエピソードを書いてもよし。また、仕事での失敗やそこから得た教訓を残しておけば、自分の成長にも繋がりそう。シンプルなバーチカル手帳には、季節やイベントをテーマにしたデコレーションを加えるのも素敵なアイデアですね。

はっきりライフログ

バーチカル手帳は、ライフスタイルの記録にうってつけのアイテム。所要時間が一目でわかるというメリットを活かせば、1週間の行動パターンも掴みやすくなります。睡眠時間はしっかり取れているか、スキマ時間をどうやって過ごしているか、といった視点から、生活習慣を見直す書き方もおすすめですよ。

また、こちらの投稿者さんは、バーチカル手帳から見えてきた日常のリズムを心地良く感じられているそう。「ライフログを一から作るのはハードルが高い」と悩んでいる方は、バーチカル手帳で日々のルーティーンを視覚化するところから始めてみませんか？

真似したくなる！バーチカル手帳の書き方アイデア

スケジュールによって色を変えて

1日の予定が多くなるほど、バーチカル手帳に書き出すとごちゃごちゃしてしまいがち。そんな時には家事や仕事、勉強、趣味といったカテゴリごとに色分けする書き方を試してみてはいかがでしょう？

こちらの方は、記録したい行動ログをカラーマーカーで塗り分けています。縦の時間軸にさっとラインを引くだけでも、一つひとつの予定を簡単に区別できますよ。それぞれに費やした時間の変化がわかりやすいので、生活リズムを整える意識も芽生えそうですね。

予定にかかる時間は矢印でわかりやすく

仕事や外出といった予定にかかる時間を矢印で記すことにより、バーチカル手帳がすっきり見やすくなりますよ。こちらの投稿のように、スケジュールのひと言感想を矢印の隣に添える書き方もおすすめです。矢印がバーチカル手帳に余白を生み出し、さらに深く1週間を振り返る手助けとなってくれるはず。まずは矢印を上手く使いこなし、時間の管理に挑戦してみましょう。

写真やシールを自由に取り入れて

デコレーションにもひと工夫してみたくなりませんか？こちらの投稿では空きスペースに転写シールを貼り、柔らかな印象の1ページに仕上げています。記録の内容と合ったイラストを選んだり、季節感を意識したデザインを考えたりと、シールで自由に1週間を彩りましょう。  

こちらのマンスリー手帳のように、写真を取り入れたライフログ作りも楽しそう。毎日の食事を写真で記録することにより、ぱっと見ただけで栄養バランスまでチェックできます。また、お出かけ先でのベストショットを添えれば、アルバム風の日記の出来上がり。1週間を見通せるバーチカル手帳にも、写真から蘇る思い出を詰め込んでみませんか？

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バーチカル手帳で"わたしの1日"と向き合おう

バーチカル手帳は、1週間のスケジュールを把握して管理するのにぴったり。タスク管理はもちろん、日記やライフログとしても使いやすい種類の手帳です。マンスリータイプとは異なるメリットを活かして、毎日の行動をまとめて振り返ってみましょう。今まで見落としていたスキマ時間や自分の頑張りを発見できれば、もっと暮らしを豊かに変えていけそうですよね。バーチカル手帳と一緒に日々を積み重ね、未来の"わたし"を育てていきませんか？

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