トラベラーズノートで始めるバレットジャーナルのすすめ。書き方＆おすすめリフィル

バレットジャーナルは、簡単にタスク管理ができる人気の手帳術。カスタマイズ性の高い手帳として知られる”トラベラーズノート”は、バレットジャーナルを書くのにぴったりなんです。本記事では、書き方やトラベラーズノートのおすすめのリフィルをご紹介します。

バレットジャーナルとは？

バレットジャーナルとは、タスクやイベントなどを箇条書きにすることで効率良く管理できる手帳術です。日々のたくさんのやるべきこと、用事でゴチャゴチャしがちな頭の中を、スッキリと整理整頓することができます。

バレットジャーナルには基本的な書き方はあるものの、オリジナルの方法を試している方も多く、それぞれの個性があります。今回はカスタマイズ性が高く自由なノート作りができることで人気の「トラべラーズノート」を使って、バレットジャーナルを暮らしに取り入れてみませんか？

トラベラーズノートでバレットジャーナルを書く方法

バレットジャーナルを構成する基本コンテンツは以下の通り。タスクやイベントを「ラピッドロギング（迅速な記録法）」という方法で書き出してノートを作っていきます。

バレットジャーナルの基本コンテンツ

• INDEX（インデックス）：全てのページの目次
• Future Log（フューチャーログ）：半年から1年の大まかな予定
• Monthly Log（マンスリーログ）：1ヶ月分のスケジュール
• Daily Log（デイリーログ）：1日分の予定やタスク

ラピッドロギング

• 箇条書きで書く
• 「・」タスク、「＊」重要、「×」完了タスクなど箇条書きの頭に自分が分かりやすい記号（キー）を付ける

バレッドジャーナルの書き方についてより詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください！

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トラベラーズノートを使った書き方①「インデックス」

インデックスは、バレットジャーナルの全てのページの目次になる役割があります。こちらのようにインデックスページを作っておくことで、トラベラーズノートのどこに何をメモしてあるかが一目瞭然となり、必要なページにすぐアクセスすることができます。スケジュールやタスク管理もグッとしやすくなりますね。

またこちらの方は、インデックスの下に「KEY（キー）」もまとめられています。バレットジャーナルの特徴の1つで、このキーと呼ばれる記号の使い分けによって、タスクやイベントの状況が一目で分かる仕組みになっています。オリジナルのキーを自分で設定して使い分ける方も多いんですよ。

トラベラーズノートを使った書き方②「フューチャーログ・マンスリーログ」

続いてこちらは、フューチャーログとマンスリーログを2つのトラベラーズノートに書き分けるというアイデアです。フューチャーログに年間でしたいことのリストやタスク、アイデアなどをまとめて書き出して、もう1冊のトラベラーズノートにはマンスリーログというかたちで見やすく書き出しています。

トラベラーズノートにはレギュラーサイズの他にパスポートサイズもあり、こちらはコンパクトなので持ち運びにも便利ですよ。外出先などでも頻繁に見て確認したいログなどは、パスポートサイズにまとめるという方法もおすすめです。

トラベラーズノートを使った書き方③「デイリーログ」

バレットジャーナルのデイリーログは、1日分の予定やタスクを書き出すページです。こちらは1日分に1ページを使用しているので、その日のプランをかなり細かく書くことができます。記入が多い割には、文字の色が統一されていることもあり、まとまりのあるおしゃれなページですね！

トラベラーズノートはフリースペースが多く、自由度が高いカスタマイズ性が魅力なので、ぜひお好きなリフィルを手に取って自由にアイデアを書き出してみて。

トラベラーズノートを使った書き方④「ウィークリーログ」

ウィークリーログは、1週間分のタスクや予定を記したもの。こちらの写真では、左ページにその週のタスクを全て書き出し、右ページに自分で線を書き足して、それぞれの日にちにタスクを振り分けています。

日頃から週間レフトなどのウィークリーページを愛用している方には馴染みやすいおすすめの方法です。トラベラーズノートのリフィルにも、週間フリー＋メモのリフィルがあるので、ぜひこちらをチェックしてみてください。

トラベラーズノートにおすすめのリフィルをご紹介

オリジナルのノート作りにぴったりな「ドット方眼」

まず最初におすすめしたいのが、トラベラーズノートのドット方眼のリフィルです。こちらは5mm間隔でドットが印刷されているタイプ。ドットが書く時のちょうど良いガイド役を果たしてくれるので、自分で枠や線、リストを書き足して作るバレットジャーナルにぴったりなんです。

ドットがそこまで目立たない大きさや色合いなので、書く時の邪魔になるのでは…という心配もありません。文字や線以外にも、イラストなどを描いてオリジナルのノート作りができますよ。ちなみに今回参考にさせていただいたInstagramの投稿画像でも、ドット方眼を使用していました。

コンパクトに持ち歩きたいあなたはパスポートサイズを。

こちらは方眼罫が書きやすい、パスポートサイズのセクションリフィルです。パスポートサイズはコンパクトで持ち運びに便利なので、手帳は持ち歩く派の人やお出かけの際にもおすすめですよ。

ノートの紙として採用されているのは、書き心地の良い「ミドリ」のオリジナル「MD用紙」。バレットジャーナルはもちろん、きっとあなたのアイデアを引き出すお手伝いをしてくれるはず。

優秀なレイアウトで、あなたのバレットジャーナルをお手伝い

こちらは、トラベラーズノートの週間フリーバーチカルのリフィルです。1からノートを作るのはちょっと難しそう…という方は、こちらのようなリフィルを取り入れるのもおすすめ。手帳のフォーマットを活用したバレットジャーナルなら、初心者の方もチャレンジしやすいですよ。

こちらの週間フリーバーチカルは日付が入っていないので、いつでもあなたのタイミングでノート作りを始めることができます。また1日の予定を時間別に細かく書けるので、1日のタスクが多い方にもぴったりです。

トラベラーズノートでバレットジャーナルにチャレンジしよう！

バレットジャーナルは"自分で作り上げるノート"なので、自由度がありカスタマイズ性の高いトラベラーズノートは相性抜群。自分にはどんなリフィルが合うのか、どんな書き方がしっくりくるのか、探すのも楽しい時間。自分らしい書き方を身につけながら、どんどんアイデアを広げてみてください。

バレットジャーナルは、仕事やプライベートが円滑に回り、あなたの暮らしを心地良くするお助け役になってくれるはずです。またトラベラーズノートは今回ご紹介したもの以外にも月間カレンダーや水彩紙などの様々なリフィルがあります。こちらの記事ではトラベラーズノートの様々なカスタムアイデアをご紹介していますので、ぜひ併せてチェックしてみてくださいね！

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