【Podcast】#155 自分なりの体調管理ライフハックの話（2025/6/13配信）

基本健康優良児なSuuuh編集部ですが、気圧にはめっぽう弱い様子……。 自分なりに気をつけている体調管理方法ってある？という話をしました。

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▼使用音源
「Nice Old Tradition」
/フリーBGM・音楽素材MusMus
⁠https://musmus.main.jp

話しているあれこれ

体調管理のライフハック/割と元気いっぱい/基本気圧/歳を重ねるごとに元気じゃなくなっていく/身体の声をめっちゃ聞く/低血圧/AIに相談/聞いといて他人事/知ってることとできることって違う/お風呂の温度/ハビットトラッカー/最近の私たちのトレンド/頭痛とともにあらんことを/ASANEL/⁠カケラリフィル・体調管理⁠/頭痛薬/めっちゃ体調良いときに貼るシール減りの悪さ/一番元気な月は10月、一番元気じゃない月は2月/冬か夏か/夏は何も守ってくれるものがない/生きてる！ってなる/最後ライフハックじゃなくなっちゃった

聴きながら読むすすめ

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